睡觉一有动静就容易醒怎么办

上述情况有可能是一种睡眠质量欠佳，可见于多种原因，针对不同的原因引起时治疗的方法有所不同。如果患者有神经衰弱时可以出现，可以通过生活方式调理，睡前喝一杯热牛奶，用热水泡一下脚，听一些舒缓的轻音乐，做一些有氧运动，可能会改善，必要时口服谷维素安神补脑液调理，严重时也可应用小剂量的镇静催眠药。

患者如果有抑郁症时，也可以出现，同时可以出现情绪低落，对任何事情不感兴趣，对生活缺乏信心等等，也可以出现头痛，头晕的症状，主要是抗抑郁治疗，常用的药物西酞普兰。