晚上睡觉可以开窗户睡吗

晚上睡觉的时候最好不要窗户全开睡觉，这是因为开窗睡觉的话，风大容易导致中风的情况，造成第二天早晨起来出现口角歪斜，其次，容易导致患者出现夜间受凉受寒的情况，导致患者发生感冒，容易造成身体抵抗力低下，导致发生病毒或细菌感染的情况发生。

但是完全密闭容易导致室内氧气不足，导致睡眠质量下降，因此，建议晚上睡觉的时候窗户不要开太大，在日常生活当中可以选择尽量多开窗通风，这样的话有利于空气的流通，能够有效地减少发生病毒性感冒的机会。