我们知道在日常生活中，很多人都会出现这种情况，这个往往就是长时间看手机电脑，长时间熬夜导致的。所以一旦出现这种情况，千万不要长时间盯着手机电脑的屏幕，这样有效眨眼时间和眨眼次数就会减少，眼睛非常容易出现干涩，疼痛，异物感以及烧灼感。
最好局部进行热敷，一天三次一次15分钟，温度在50度以下。同时可以用一下消炎的眼水，比如左氧氟沙星滴眼液或妥布霉素眼液，这些效果都还是不错的。
平时一定要多进行户外活动，多向远处眺望一下，可以适当用一下缓解疲劳和眼睛干涩的滴眼液。比如七叶洋地黄双苷滴眼液或者玻璃酸钠滴眼液，这些效果都不错。