维c和海鲜一起吃可以吗

不建议维生素C和海鲜一同食用。因为如果在大量的服用维生素c以后，在大量的吃一些海鲜食物，很容易会导致出现一些化学反应。但是如果是少量摄入的话，是很少造成中毒反应的。

如果平时吃维c保证是正规渠道购买，并且是在正常的服用范围内，和海鲜产品一起吃是不会引起中毒的。

但是有些人在吃了过量的海鲜产品后，会引起一些消化道的反应，出现腹泻或者是腹痛等情况。所以建议还是要将维c和海鲜分开使用，至少要分开两个小时后在使用维C，这样可以减少发生反应的情况出现。