吃鱼后头晕主要的原因有:
第一，鱼含有丰富的动物蛋白，吃鱼后，对鱼中的蛋白质成份过敏，导致头晕。
第二，吃鱼后，如果吃的过饱，身体内大部分的血液会被调往胃部帮助消化食物，引起脑部供血量减少，导致脑缺血，出现头晕。
第三，鱼不新鲜，吃鱼后出现食物中毒，导致头晕。
吃鱼后出现头晕，一定要立即停止吃鱼，注意躺下休息，多喝水。头晕可以口服盐酸氟桂利嗪胶囊、盐酸倍他司汀片对症治疗。若伴有皮疹等表现，可以加用氯雷他定片。如果头晕症状不缓解，或出现呼吸困难等情况，须及时去医院做相关检查，对症治疗。
平时要吃新鲜的鱼，不要吃死鱼或者腌制的鱼肉。