成年人如果出现感染性的疾病，例如感冒、拉肚子等情况，都有可能出现发烧。非感染性的疾病如中暑、甲亢等，也可能会出现发热的情况。可以通过以下几种方式退烧：
1、如果发烧的程度比较低，一般是由于轻微的着凉或者是太过于劳累导致的，这种情况可以通过喝水和注意休息来缓解；
2、如果发烧的程度比较高，而且一直没有好转，那么可以通过物理降温，在额头、腋下等部位，甚至采用酒精擦浴的方法进行退烧，通过血液循环达到降温的效果；
3、如果一直持续高热，并且还伴随有其他不舒服的症状时，要及时去医院就诊，检查出发热的原因，遵医嘱正确服用药物治疗，日常生活中还要注意防寒保暖，避免感冒。