吃完维c能晒太阳吗

吃完维生素c后是可以晒太阳的，两者之间并没有冲突。维c是人体所必须的成分，但是人体并不能合成维c，所以需要通过食物和药物的方式进行摄取。例如红枣、猕猴桃、橘子、山楂等水果，都含有丰富的维生素c，番茄、白菜、青椒中也含有维c。

维c可以帮助人体排出黑色素，起到美颜美白的效果，还可以降低癌症的发病几率，治疗口腔溃疡，加快伤口的愈合速度。维生素c的功效虽然很多，但是并不建议长期过量的服用，可能会加大肾结石的患病几率。