谷丙谷草转氨酶偏高，要根据具体的情况采用食物或药物降下来：
1、不良的生活习惯
因熬夜、饮酒等不良生活习惯引起谷丙谷草转氨酶轻度偏高，患者可以改善生活习惯，摄入以下食物可辅助降低谷丙谷草转氨酶：
优质蛋白质食物：牛肉、鱼肉、蛋类、牛奶等含有大量优质蛋白，促使机体的肝脏功能修复及肝细胞再生，从而使谷丙谷草转氨酶趋向正常水平。
新鲜果蔬：如菠菜、芹菜、苹果、香蕉等富含维生素及矿物质，可促进肝脏功能修复；香菇、猴头菇等菌类，有助于提升机体免疫力促进抗体生成，有助于恢复酶的水平。
2、病理因素
如病毒性肝炎、药物性肝炎、酒精肝等引起谷丙谷草转氨酶偏高，患者除了需要改善生活习惯，还需要针对疾病情况进行药物治疗，例如遵医嘱应用还原型谷胱甘肽片、多烯磷脂酰胆碱胶囊等药物进行对症治疗；协同肝脏解毒降酶，能起到保肝护肝的作用；或进行抗病毒治疗，常用药物包括恩替卡韦片等。