不想睡觉是什么病

不想睡觉，一般是由于情绪焦虑引起的睡眠障碍，需要去医院神经内科检查一下。平常需要保持情绪舒畅，不要焦虑和易怒，压力太大时，适当释放压力，不要想太多。

平常多去户外走走，打打球，跑跑步，或者是去健身场所做一下瑜伽，尽量转移和分散注意力，晚上睡前多听舒缓的音乐，多看平常不喜欢看的书籍，少玩手机电脑，不要想太多不开心的人和事情，用热水泡泡脚，喝杯温牛奶睡觉。