老年人泡脚并没有所谓的最好药材，结合体质使用药材最好。一般使用以下药材来泡脚有较好的效果：
1、三七：老年人患有三高（即高血糖、高血脂、高血压），建议用三七熬煮后进行泡脚，可帮助降三高，还可缓解机体疲劳，提高睡眠质量，也利于预防心肌梗死、冠心病等心脑血管疾病。
2、生姜、桂枝、艾叶：患有风湿病的老年人常出现腰腿疼痛、四肢乏力、怕凉，泡脚时加入这些药材可有效缓解不适的症状。
3、党参、黄芪、白术：在泡脚时加入这些补气的中药，可对气虚的老年人起到一定的调理作用，改善易疲劳、头晕目眩、活动后气喘、四肢发凉等气虚的症状。
4、当归、赤芍、红花：这类药材有补血活血的功效，适用于需要活血补肾的老年人。
老年人在用药材泡脚时要注意温度和时间，温度不宜过高，40℃左右即可，每次20-30分钟为宜。糖尿病病人则要注意借助温度计测温。