锻炼过度腿疼怎么办

锻炼过度引起了腿疼，可以采取以下的方法进行治疗：

第一、可以局部按摩。在疼痛处进行按摩，能够放松肌肉，注意要轻柔按摩。

第二、外用药物治疗。常用的药物是促使血液回流，减轻肿胀、缓解疼痛的中成药，这类药物有很多，建议到医院就诊，医生根据患者的病情给予用药。

第三、理疗。理疗能够使疼痛处组织代谢加快、温度升高，能够缓解疼痛。

在上述治疗的同时，要注意休息。