膝眼怎么找

在膝关节的下方有两个膝眼，弯曲膝盖，在髌韧带两侧凹陷的部位，内侧的叫内膝眼，外侧的叫外膝眼。可以针刺或者是艾灸膝眼穴位，可以有效的缓解膝关节周围肿痛的情况，也可以改善脚气。

在向关节腔内注射药物或者是抽取积液的时候都要通过这个穴位进入。同时经常按摩膝眼部位，也可以有效地缓解关节的疼痛，膝眼是膝关节非常薄弱的地方。