夏天喝什么茶防中暑

中暑是高温环境中体液丢失过多造成的热损伤疾病，预防中暑最好不要待在闷热高温环境里时间过久，及时补充水分，大量出汗的喝些淡盐水。菊花茶、金银花茶、绿茶、霍香茶都有一定的清热解暑作用，夏天时可以喝些预防中暑，同时还可以喝些绿豆汤、酸梅汤等。

吃些解暑降温的水果比如西瓜、葡萄等，尽量减少待在高温环境里的时间，不要在强烈日照下运动或工作过久，及时降温，合理休息，这样可以减少中暑的发生。