劳累过度脚痛怎么缓解

一般这种情况主要考虑可能是由于足部的疲劳性损伤，或者是平时缺乏运动，当秃然超复合运动之后就有可能会导致这种症状，建议患者可以使用温热的水泡洗来促进局部的血液循环，另外也可以局部涂抹扶他林软膏，或者是云南白药酊来减轻痛苦。

患者在运动之前一定要注意做好热身准备，在运动之后也可以通过热敷按摩的方法来缓解症状，同时患者一定要适当的运动，增强体质，提高抵抗力。