腹胀放屁后会舒服些,怎么回事

腹胀的患者是由于平时胃内有很多气体狙击在腹部，从而引起不适感，将其排出以后胃肠道通畅就会缓解不适感。腹胀的患者要多注意饮食，避免辛辣刺激，寒凉的食物，少吃容易产气的食物，比如牛奶，豆类，萝卜等。清淡饮食，加强营养的补充，均衡膳食。少食多餐，细嚼慢咽，改正不良饮食习惯，比如暴饮暴食，过晚进食等。平时适当运动，比如散步，打太极，游泳等，这些运动不仅可以提升体质，而且还可以缓解腹胀，便秘等情况。