练腹肌肚子疼还继续吗

练腹肌的时候出现有肚子疼痛，如果是肌肉表皮的疼痛，如果疼痛不严重，可以继续练的。

但是如果疼痛比较严重，说明肌肉有一定的损伤。这种情况下就不要再继续练腹肌，还是要保证良好的休息，适当的进行局部的热敷和轻度的按摩，也可以应用一些活血的膏药等进行调理治疗，就会有效地促进疼痛的好转。病情完全恢复好转后，才可以适当的进行练习，也要注意不要突然性的锻炼时间太久。