没食欲吃哪些饭菜

如果没有食欲，主要就是要清淡饮食，少量多餐，可以适当地多吃一些新鲜的蔬菜或者是水果。比方说白菜、油菜、菠菜等等，也有一定的开胃的效果。

但重要的还是要明确没有食欲的原因，如果是精神压力过大，情绪不好，主要就是要调整好自己的精神状态。也可以适当地应用一些增加胃动力的药物和健胃消食的药物进行治疗。如果有其他方面的疾病，还是要针对原发疾病进行调理。