适合膝盖不好的减肥运动

膝盖不好的患者如果要进行减肥运动，可以通过游泳或骑低阻力的自行车来进行运动。由于游泳和骑低阻力的自行车对关节的负重是很小的，所以基本是这些运动对关节是没有任何损伤的。

膝盖不好的患者建议应到当地医院骨科门诊就诊，完善x线和磁共振检查，明确膝关节损伤的具体情况，然后再根据膝关节损伤的具体情况决定下一步治疗的方案。平时可以配合一些物理治疗像体外冲击波治疗、微波治疗以及局部热敷理疗等来促进损伤的修复。