怀孕初期可以吃香瓜吗

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怀孕初期是可以吃香瓜的,香瓜含有丰富的维生素,糖分,纤维素的,这样对孕妇是比较好的,它可以促进胃肠功能,还有减少一些油脂的吸收,早孕期除了吃水果,还需要补充蔬菜蛋白质的食物,蔬菜里面常见的芹菜,莴笋都是可以吃的。

然而蛋白质要以一些优质蛋白质为主,比如猪的瘦肉,牛肉,蛋类,牛奶都是可以吃的,早孕期还需要多休息,特别是孕三个月之内,这三个月宝宝的发育是非常快的,并且要避免一些不良的刺激,平常要需要定期的产前检查。


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