怀孕三个月可以吃榴莲吗

怀孕三个月可以吃榴莲。

榴莲它的蛋白质含量比较高，并且还含有脂肪、碳水化合物，维生素含量也非常的丰富。其中，维生素A、维生素C，还有维生素B都是含有的，并且还含有人体所必需矿物质成分，所以，在孕期是可以吃的。

怀孕三个月补充蛋白质很重要，优质蛋白以动物蛋白质为主，比较常见的牛肉、猪瘦肉、鱼肉这些蛋白质含量就高。平常除了榴莲水果，其它的水果，苹果、香蕉都需要吃，还需要吃蔬菜，这样均衡营养搭配，对宝宝生长发育才比较好，还需要定期产前检查。