孕妇缺钙喝奶粉行不

孕妇缺钙是可以喝奶粉的，奶粉的钙源较丰富。此外，建议多食用一些鱼虾、蛋、奶等含钙丰富的食物，以达到均衡营养，适当补充的程度。另外，如出现明显缺钙的症状，如腿抽筋以及容易疲乏无力，则建议适当的补充钙剂，如碳酸钙、乳酸钙等。

最后，建议多晒太阳，也有助于促进钙的吸收。适当运动则有利于钙在骨骼上的沉积，以增强骨骼钙的附着。