孕期没有吃钙片可以吗

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孕期孕妇如果没有出现缺钙的表现,没有吃钙片一般是没有什么影响的,不过在孕期的时候应该注意营养的均衡,因为在怀孕期间胎儿的生长发育是需要充足的营养的,而营养物质都是需要从母体中获得的,所以平时一定要注意多补充一些钙质。

如果孕期严重缺钙,会引起胎儿的发育不良。孕期进行补钙的时候,可以通过服用钙片以及饮食来补充钙,在饮食中多吃一些含钙高的食物,可以有效地帮助孕妇补充钙质,同时也要注意多休息,多晒一晒太阳,可以促进钙的吸收。


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