跑步肺疼怎么回事

跑步之后出现肺部或者上腹部疼痛不适。首先多见于平时锻炼比较少，建议平时适当的活动锻炼，逐步提高自己的体能，循序渐进的，持之以恒的坚持，慢慢的这种症状会有所改变，跑不前不要吃的太饱，需要适当的热身运动。

当然，也需要量力而行，不要一蹴而就。但如果正处于肺部感染、或者有胃下垂等等原因，跑步的时候也出现疾病的加重，引起胸膜的牵拉疼痛不适。这时候就需要适当的休息，暂时不要运动锻炼。