来了月经跑步有影响吗

女性在月经期间一般情况下不建议跑步，特别是不建议长时间的跑步，以及长距离的跑步，因为这时女性在月经期间身体比较虚弱，而且通过长时间跑步，或者是长距离的跑步会造成患者经血明显增多的情况，这样也是不利于患者身体恢复。 所以建议女性在月经期间最好不要跑步，如果想要跑步，则应该在月经干净之后，然后再进行跑步，这时则可以有效的避免由于跑步而对女性月经的影响。