11岁儿童缺钙怎么补

11岁的儿童如果出现了缺钙，可以通过如下几种方式来进行补充： 第一，要充分的补充钙质和维生素D的相关药物。家长要带孩子去看医生之后，在医生的指导下，使用相关的药物，千万不要自行的去购买和使用。 第二，要在饮食上提供充足的营养。要多吃鱼肉、虾肉、瘦肉、牛奶、鸡蛋，以及大量的新鲜绿色蔬菜和水果之类的食物。在此基础上，还可以着重的多吃海产品。 第三，可以请有资质的医生给患儿辨证论治，然后给其开具有强筋壮骨和补益脾胃的相关中药汤剂。