动脉粥样硬化要注意什么

第一、出现动脉粥样硬化，要严格控制引起动脉硬化的危险因素，比如严格的控制血压、血糖、血脂，需要绝对的禁烟，减少饮酒或者是戒酒，需要加强运动，改善生活方式，保证充足的睡眠，同时要加强体育锻炼，减轻体重。第二、在饮食方面，动脉粥样硬化的患者，需要坚持低盐低脂低胆固醇和低糖饮食，多吃绿色新鲜蔬菜和水果，适当的补充钾离子的摄入。第三、如果动脉硬化引起相关的症状，比如引起心肌缺血、脑缺血等，还需要进行进一步的检查，并且评估缺血性心脑血管风险。