腹直肌在哪个位置

正常人的腹直肌应该来说是在左右两侧的下腹部，这个地方是有很厚的腹直肌进行保护的，而且腹直肌对人体的保护作用是非常的强大的，如果是外伤导致出现腹直肌的损伤，建议多注意休息，在家里，局部可以用热毛巾敷一敷，可以起到一个活血化瘀的作用。

必要时可以去当地的三甲公立医院普外科外科进行就诊，必要时可以选择用活血化瘀的药物，来进行治疗效果都是比较好的。