乳腺增生能吃纳豆

这种情况是可以吃的，但是对于乳腺增生的改善有多大的效果没有相关的科学依据。对于乳腺增生绝大多数都是乳腺囊性增生病的表现，与内分泌失调尤其是雌激素、孕激素的水平波动相关，大多数患者在例假来临之前可能会有乳房胀痛或者刺痛的表现。

一般在例假结束之后可以减轻或者消失，平时注意不要进食辛辣刺激的食物，不要焦虑紧张、生闷气等等，这些可以诱发其症状加重。