焦虑头晕怎么办

当患者发生焦虑头晕时，可采用以下措施：

1、药物治疗：严重时遵医嘱服用一些抗焦虑、助眠的药物，常见药物有劳拉西泮、丁螺环酮和坦度螺酮等，但此类药物多具强镇静作用和一定依赖性，因此不宜长期服用。

2、调整心态：患者应放松心情，释放内心压力，寻找心理疏导等，有助于缓解内心焦虑和神经紧张，进而缓解头晕。

3、改善日常习惯：患者应规律作息，并适当进行一些体育锻炼，同时在饮食上以清淡为主，避免辛辣刺激性食物，注意营养摄入应全面均衡，以增强患者身体素质，利于其恢复健康。