胃胀气是怎么形成的，该怎么办

对于胃胀气，一般有以下原因与措施：

1、不良的饮食习惯，如边吃饭边说话等，使较多空气随进食过程进入胃部。应养成健康饮食习惯，细嚼慢咽少言语。

2、食用过多易产气、不易消化的食物，如面食、乳制品、豆类制品等。应尽量减少此类食物的摄入。

3、胃肠道蠕动缓慢，无法及时将食物消化，产气增多，气体滞留于胃肠道内；食物在胃肠道停留过长时间，也可能产生气体。可在医生指导下服用促胃肠动力药，常用药物有多潘立酮、莫沙必利等；多锻炼、适当按摩腹部，以促进胃肠道蠕动。