防止孩子近视加深最好方法是什么

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防止孩子近视加深没有最好的方法,目前可以采用的方法有:

1、补充营养:孩子处于生长发育的重要时期需要及时补充营养,营养不足可导致眼部营养缺乏,进而引起近视,在日常生活中,可让孩子富含蛋白质的肉制品、鱼类等食物的摄入量,增加新鲜蔬菜和水果,减少甜品摄入。

2、增加户外活动时间:让孩子多出门,在空旷阳光的地方运动,每天2~3小时,这样孩子的眼睛在自然光的作用下,较为缓和,能有效缓解眼疲劳,预防近视。

3、培养良好的用眼习惯:孩子看书写字保持一定距离,减少使用电视、电脑、手机等电子产品的时间,勤做眼保健操,日常注意眼部卫生。

4、其他方法:阿托品滴眼剂和角膜塑形镜对近视加深有控制作用,可以在医生指导下使用。


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