体育生小腿疼痛是怎么回事

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体育生小腿疼痛的原因如下:

1、肌肉痉挛。可能是热身运动没有准备充分,肌肉没有得到充分的锻炼和延伸,当小腿肌肉突然处于紧张状态时,就可能发生痉挛而疼痛。

2、肌肉劳损:由于运动过度导致小腿肌肉过度负重、牵拉引起局部肌肉组织无氧代谢,产生大量的乳酸,堆积过多的乳酸,机体无法及时代谢,刺激到局部神经引起酸痛的现象。

3、小腿肌肉的拉伤:如果在跑步过程中用力过猛,会导致小腿肌肉的纤维组织出现撕裂或者是断裂,进而出现小腿疼痛的症状。


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