带环一年了小腹经常痛可能以下情况引起：
1、节育环位置改变：放置在宫腔内的节育环若发生脱落、移位、嵌顿等情况，刺激子宫或者附件异常收缩、痉挛，则会引起腹部疼痛。患者应尽早就医取出节育环，若有需要再重新放置新的节育环。
2、宫腔感染：节育环属于宫腔异物，在宫腔内反复刺激子宫收缩可引起无菌性炎症感染，导致腹部出现经常性的疼痛症状，常见有子宫内膜炎等。患者需在医生指导下进行抗炎治疗，治疗用药包括有左氧氟沙星、头孢曲松钠等抗生素。
引起带环一年了小腹经常痛的原因有很多，还有盆腔炎、盆腔积液等情况，需进行鉴别。