大姨妈可以吃提子么

女性来大姨妈期间可以吃提子。

提子富含葡萄糖以及多种维生素和多种微量元素，能补充月经期间所流失的营养，补充微量元素能提高身体免疫力。还可以补益气血，改善月经期间的气血不足症状。

提子有收敛作用，食用过多容易引起便秘，会增加经期的不适感，要适量食用。避免食用冰箱内冷藏的，可以吃常温下的提子以免受凉引起痛经不适。如有痛经不适症状，月经期间减少食用。