产妇坐月子能吃泥鳅吗

产妇坐月子能吃泥鳅。这个食材含有丰富的蛋白质和多种的矿物质，对产后身体的恢复有很大的帮助。

月子期间需要根据产妇的胃口变化调整饮食的结构，等胃口恢复正常之后，多吃一些益气养血的食材或者补充丰富的蛋白质，能够促进身体的恢复，帮助伤口快速的愈合。但是月子期间不要吃大量油腻的食物，少吃甜食，避免对产后的体重造成太大的影响。

月子期要观察恶露的量是否正常，在生完宝宝之后大概6周需要到医院做全面的复查。