便秘喝凉水有用吗

便秘期间喝凉水并不能够有效的缓解便秘，而且如果喝凉水过多也容易对胃黏膜造成损伤，容易引起腹胀加重。

建议还是要喝一些温热的水，重要的还是需要应用一些润肠通便的药物促进便秘的好转，严重情况下也可以应用一些开塞露或者是少量应用一些泻药。

平时做好饮食方面的调理，少吃酸辣刺激性的食物、多吃清淡的蔬菜和水果，同时也可以适当的用一些益生菌都有利于减少便秘的发生。