首先感冒的时候不建议吃炸鸡、汉堡这些过于油腻的食品。
炸鸡和汉堡这些都是油炸的食品,热量比较高,并且相对的难以消化。另外人在感冒的时候除了有发热、全身肌肉酸痛这些相关的全身症状以外,往往会伴有消化道的症状比如纳差、恶心、呕吐、上腹部的不适。
建议在感冒的时候清淡饮食,可以少量多餐,适当的增加一些优质蛋白的摄入来增强机体的免疫力。同时多喝水,注意休息,保证充足的睡眠,多吃新鲜的水果和蔬菜,以增强机体的免疫力。
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首先感冒的时候不建议吃炸鸡、汉堡这些过于油腻的食品。
炸鸡和汉堡这些都是油炸的食品,热量比较高,并且相对的难以消化。另外人在感冒的时候除了有发热、全身肌肉酸痛这些相关的全身症状以外,往往会伴有消化道的症状比如纳差、恶心、呕吐、上腹部的不适。
建议在感冒的时候清淡饮食,可以少量多餐,适当的增加一些优质蛋白的摄入来增强机体的免疫力。同时多喝水,注意休息,保证充足的睡眠,多吃新鲜的水果和蔬菜,以增强机体的免疫力。