降血糖的蔬果汁

并没有降血糖的果蔬汁。水果还有果糖，因此水果汁往往会导致血糖升高，而蔬菜虽不含糖，但本身也不具有降糖作用。任何食物在进食之后都会使得血糖升高，只不过不同食物升高血糖的程度不同，所以，不同食物具有不同的升糖指数。

当食用升糖指数比较高的食物后，血糖便会升高的比较快，因此对于血糖控制不理想的糖尿病患者来说并不太适合食用，而建议选择那些升糖指数相对比较低的食物进行食用，比如黄瓜，樱桃等。