空腹吃苹果会发胖吗

空腹吃苹果通常并不会导致身体发胖，但是如果长时间食用，也容易对胃黏膜造成一定的刺激性，容易引起胃酸分泌过多的情况。

空腹吃苹果，注意不要一次性吃得太多，就会避免对胃黏膜的损伤，苹果的热量并不高，所以一般不会导致出现有身体发胖，而且还有润肠通便的作用，有利于促进体重下降，减肥期间也可以适当的吃苹果，也可以配合其它低热量蔬菜和水果。