补脑汁适应什么人吃

补脑汁严格来说是一种中药，主要用于改善睡眠和记忆力，中老年人以及易失眠的人更适合服用。补脑汁是由中药组成的方剂，主要药物有五味子、枣仁、当归、天麻、肉苁蓉、枸杞、柏木等。

中药的一般副作用很少，主要是看是否适合自己使用，建议在医生指导下来服用。另外，如果服用过量或长期服用，也不排除可能导致精神和心理依赖方面的问题。所以要根据自己的情况服用，对症治疗，减少症状，改善睡眠质量，同时注意科学饮食，注意休息。