临界高血压可以逆转吗

临界高血压还是可以逆转的。

所谓的临界高血压，就是患者的血压已经超过了正常值，但是，还没有达到高血压的诊断标准，也就是收缩压在136到139mmHg，舒张压在86到89mmHg之间。

在这个阶段，可以先通过生活方式的调整来改善，包括饮食方面要低盐、低脂肪饮食；动物的内脏，蛋黄，肥肉等高血脂的食物要尽量少吃或不吃；氯化钠不要多，还要戒烟、限酒；适当运动控制体重。通过这些生活方式的改善，临界高血压有可能会恢复正常。