在平时，人们在出现了腹泻和拉肚子的症状时，往往会手忙脚乱而不知道该怎么处理，多数情况下，患者不知道是什么原因导致的腹泻，所以就常常在治疗方面无从下手，事实上，对于轻微的腹泻症状是不必通过药物治疗的，那么，怎样止泻最快而不用药治疗呢?分析一下。
1、苹果泥缓解腹泻症状。具体做法是把苹果直接去皮，然后切成一些小薄片，放在小碗汤中再加入适量的冰糖，撒在苹果上面，上锅后加入适当的水蒸熟，在苹果发黄发软的时候就可直接给吃了，在吃完后患者可以喝一些汤，一般一天吃1到2次，经有效的减轻腹泻的临床症状。
2、通过饮食疗法缓解腹泻症状。在腹泻期间，患者可以多喝一些粥，因为出现腹泻症状的时候，患者的胃肠道功能往往都是比较脆弱的，在这种情况下患者要避免吃油腻性的食物，最好是吃一些有营养而容易消化的食物，避免吃过冷或者是过辣性的食物，饮食方面以清淡的为主，可以适当吃一些带汤的面食，比如面条汤、疙瘩汤等等。
3、生姜止泻法。我们知道，肠胃功能比较脆弱的人是容易拉肚子的，在这种情况下，患者可以选择生姜缓解腹泻症状，就是在打果汁的时候，加入适量的生姜水，我们知道，姜本身就具有去湿解寒的功效与作用，在泡姜片时可以将苹果直接打成汁，此方法能够减少空腹吃时产生的不适感。
以上的具体分析就是人们出现腹泻的有效饮食调理方法，我们知道不用吃药也是可以治疗腹泻疾病的，当然，这种情况主要是针对于腹泻症状轻微的患者，而对于腹泻症状非常严重的患者而言，就需要通过药物来调理于治疗了，在必要时还需要患者住院治疗，以防止病情的严重化，甚至是导致并发症的出现。