大家都知道，如果一个人的身体状况要好、身体要比较健康，消化功能一定要处于比较健康状态下，脾肾湿寒不仅会导致一个人进食障碍，而且会使得一个人精气神也出现问题，脾肾湿寒的方子主要有哪些呢?治疗脾肾湿寒方子中哪些中药是最重要的?
1，脾肾湿寒已经是一种老生常谈的疾病了，患者可以通过自己日常生活当中比较常见的一些药材来补脾胃，比较常见的红枣、生姜、肉豆蔻、羊肉。这些都是能够使得脾胃虚寒有所改善的药物，这几种药膳煲汤之后每周定时服用，定然会使得自己脾肾湿寒的，情况有所改善。
2，因为脾肾湿寒导致一个人的肠胃和消化系统出现疾病，这是比较轻微的连带疾病，很多女性出现妇科病居多，或者是男性出现阴囊潮湿、前列腺炎，这些也适合脾肾湿寒有分不开的关系，要治疗脾肾湿寒最常见的几味中药，就是采用桂枝、甘草、茯苓、白术、苍术，人参。肉桂几样再配合之后熬煮三小时左右就可以服用了。
3，每个人脾肾湿寒的情况是不一样的，建议大家在配药的时候一定要到医院里面请医生仔细的观察自己脾胃虚寒的情况，根据脾胃虚寒的情况进行配药治疗，只有通过把脉以及观察每个人舌苔和面相之后，才能够对不同人的体质有一个合理的判断。这也是中医看病的最关键所在。
如果一个人出现脾肾湿寒的情况，一定要在自己饮食上也多加注意，饮食调整也是调理脾胃虚寒的重要措施，在日常生活当中可以多吃一些山药、板栗、土豆、黄鳝、牛肚、羊肉或者是人参枸杞等等，这些药物都是比较温补的，此外要保持适量的运动，因为适量的运动能够促进血液循环，也能够改善气色，也能够使得身体的新陈代谢速度加快，而这也是改善脾胃虚弱的一个最好办法。