生姜属于厨房当中的一种调味料，而蜂蜜是一种特别好的饮品，很多人在平常为了改善便秘，都会喝一些蜂蜜水。其实如果人们将生姜和蜂蜜结合起来，那么效果会更显著，不仅能够帮助女性祛除黄褐斑，并且能够促进消化，加快减肥，一起来看一下下文具体的内容吧。
1、生姜蜂蜜水能祛斑
随着年龄的增长，很多人脸上都出现了很多黄褐斑，这是体内自由基作用的一种结果，身体内的自由基属于一种衰老因子，作用于人们的皮肤。而生姜当中含有多种活性成分，特别是其中的姜辣素，能够减弱自由基的作用，长时间坚持喝蜂蜜生姜水，在一定程度上能够淡化黄褐斑和老年斑。
2、促进消化
生姜性温，其中的姜辣素也能够刺激胃肠黏膜，增强消化能力，也能够有效的治疗腹胀腹泻等病症，一般在吃完饭之后喝一杯生姜蜂蜜水，就能够很好的增强肠胃蠕动，另外也能够起到预防便秘的效果。
3、预防感冒
蜂蜜生姜水其实也能够清除体内毒素，生姜当中含有丰富的镁元素、锌元素。而其中的姜油酮、姜辣素等属挥发性成分，御寒预防感冒的功效也非常显著。
4、有助于减肥
有不少人发现自己在喝完生姜蜂蜜水之后，胃口变得非常小，食欲也不是特别大，另外也能够很好的调节细胞代谢，让人们变成易瘦体质，因此这样也能够起到很好的减肥效果，一般连续喝两个月体质就会明显的得到改善，腰围也会变细，体重减轻大约十公斤左右。
蜂蜜和生姜是完全可以一起吃的，而生姜蜂蜜水的营养功效其实也非常的强大。生姜蜂蜜水能够去除黄褐斑，老年斑能够促进消化，并且减肥的功效也非常的好。如果自己属于虚寒体质，想要减肥，那么完全可以喝一些蜂蜜水，再有就是对于肠胃功能不是很好的人也可以喝一些。