肚子老响是怎么回事 5个原因要了解

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肚子总是响这种情况很多人都经历过,一般大家都认为肚子响是因为饿了,事实上饿的时候肚子是会咕咕叫的,但是肚子响不全是这个原因,也许是因为疾病引起的,下面小编为大家介绍一下肚子老响是怎么回事,有这个症状的朋友可以作为参考。

1、饥饿

这是肚子响最常见的原因,如果是这样,只要吃东西就可以解决了,平时可以准备一些零食,没有到正餐的时候,肚子饿可以及时补充,如核桃、松仁、饼干等食物。

2、胃肠道有气体

如果吃东西的时候让空气进入了胃里面,胃肠活动的时候会有响声,这种情况是无害的,大家不用担心,放屁排出气体就好了。有很多食物吃了也会产生气体,如汽水、啤酒、各种薯类,可以减少食用。

3、胃肠道菌群

在肠道里面有很多细菌,它们主要作用是帮助消化食物,当肠道菌群失衡,食物发酵过程不能顺利进行的时候,会导致过多的气体积聚在肠道,引起腹部咕咕响,喝酸奶或者乳酸菌的饮料过多会影响肠道菌群的平衡。

4、消化不良

如果吃进去的食物不可以好好消化,很容易导致肚子响,特别是吃了很多粗纤维食之后,如果无法及时排出,肠道被堵塞,没有办法正常蠕动,使气体积聚在肠道,产生咕咕响的声音。每餐的食物要粗细搭配均衡,这样可以避免肚子咕咕响。

5、消化道疾病

很多疾病会导致肚子响,如胃炎、肠炎、胆胆囊炎、胰腺炎等等,要及时排查。

工作的时候肚子咕咕作响不仅会让人感到很尴尬,还会使人感到难受,所以发现肚子总是咕咕响时,有必要及时检查清楚,看看是不是疾病引起的。为防止出现这种情况,大家平时要注意合理饮食,少吃易产生气体的食物,如红薯、马铃薯等。


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