对于通草这种中药大家还是比较熟悉的，它是植物通脱木茎里面的髓，看起来和和以前使用的火水灯灯绳一样，但是质地绵软，和海绵差不多，产妇经常用通草治疗奶水不足，大多数人也只是知道它这个功效，其实通草还可以治疗小便不顺畅、水肿、黄疸、湿温病等病症，很多人根本不知道怎么吃通草。通草不仅可以与其他中药配伍服用，而且有其独特的药膳用法。下面一起来了解清楚。
1、通草鲫鱼汤
食材：新鲜鲫鱼，通草，黑豆芽(也可以用黄豆芽)，生姜，盐。做法：鲫鱼清洗干净，豆芽也洗净。锅上火加热，倒进少量的油，鲫鱼放进油锅煎到微黄，然后加水、豆芽、通草、盐、生姜一起炖煮30分钟。这个食谱有下乳、利尿、消水肿的作用。
2、通草粥
成分：粳米，通草，白糖。方法：通草洗净放入锅中，加水煎汁，煎好后滤出汁液备用，粳米洗净加水熬粥，待煮好后加通草汁和白糖拌匀，煮沸后使用。有清热、祛湿、通络、通乳的功效，可以治疗排尿困难、产后少奶。
3、通草猪脚汤
材料：猪脚、通草、灸甘草、香菇、姜。做法：把猪蹄洗干净切好，香菇泡好切两半备用。将生姜片和猪蹄放入开水中，焯水捞出洗干净，将通草、灸甘草放进纱布袋装好，把上述材料一起放入锅中，用小火煮1小时。然后喝汤吃猪蹄。可以治疗产妇泌乳不足的问题，还可以促进健脾胃、胸部发育。
上面这些就是通草的药膳食谱，当然通草还有很多使用方法，大家可以根据自己的情况食用，一般人食用通草都可以的，但气虚阴虚、脾胃寒、无湿热、孕妇慎用，因为通草是一种中药，性寒凉，主要用于治疗湿热、乳汁不通，长期服用对肾脏有损害，且注意不要过量，过量对人体有不良影响。