不少人都有怕冷的毛病，同样的天气总要比别人多穿一两件衣服。身上总是发寒，手脚冰凉。甚至夏天都吹不得凉风，容易着凉感冒，还容易得风湿骨病。这种人多是寒性体质，平时可以通过中药好好调理一下。今天就给身体畏寒怕冷的朋友们推荐几种驱寒的中药。
1、姜
生姜既是我们做菜时常见的配料，也是中药的一种。它性辛辣，有温热、兴奋、发汗、解毒的功效。对于外感风寒、头疼、咳嗽、胃寒恶心都有作用，能促进血液循环、发热驱寒。在感冒或受寒的时候，就可以用熬生姜红糖水喝，起到驱寒发汗的目的。
2、羌活
羌活性温，有辛温解表、祛风胜湿、舒经通络的功效。身体发冷、头疼的时候用它非常管用，尤其对于风寒湿邪入侵引发的寒症效果尤其明显。
3、苍耳
苍耳就是在野地里生长的浑身是刺、很容易粘在衣裤上的小果实。它辛温宣散，能外散风寒，还能通窍止痛，经常被用来治疗风寒性感冒及流涕、全身疼痛等症。
4、香薷
香薷味辛、微温，能发汗解表、行水散湿、利水消肿，对恶寒无汗、头疼发热都有很好的作用。
5、肉桂
肉桂有温中补肾、散寒止痛的功效，能发汗、温通经脉。对外感风寒、肩臂疼痛、腰膝冷痛、虚寒胃痛等寒症都有不错的治疗效果。
6、附子
附子能祛风寒、补火助阳，风寒湿痹、关节冷痛的患者很适合食用。
以上这几种驱寒的中药，对于身体畏寒怕冷都有显著的功效。大家不妨试试看。而且身体怕冷，其实也是阳气不足的表现之一，建议平时可以多晒晒太阳，多增强体育锻炼，利用空闲时间跑跑步，促进身体气血的充盈和循环，阳气上升，身体也会自然温暖起来。