中药好转反应是指人们通过中药调理、食疗手段、或者是使用保健产品、甚至是纠正不良的生活方式等健康疗法后，健康状况开始改善过程中出现的一切可以感知到的身体反应的总称。如少部分消费者在服用中药、保健品、功能性食品等产品后会出现疑似上火、焦躁、流鼻血等现象，无需担心，这并非是副作用。而是“好转反应”。下面我们讲解下好转反应具体是那些。
中医药的改善没有明确的顺序，因为改善反应因人而异，所以改善反应也是大多不同。这些看似不舒服的症状实际上是由于人体各种器官的有效调节引起的“神奇”现象。只有少数人会有这些回应。每个人的体质都不同，所以过程也不同。
改善反应包括原有症状轻微增加，比如皮疹或皮肤瘙痒，轻度腹泻或便秘，头晕，头痛，睡眠不足或嗜睡，有些部位酸痛，口干，排气，出汗，血压出现变化，食欲减退等等。这种反应类型大部分为，速效型改善反应是在短时间内响应的相对强烈的改善。这种改善反应强烈并迅速消失。缓慢的改善响应类型需要更长时间才能显示。还有进退型的改善反应，是指在原有基础上出现改善健康的状况。经过一段时间后，再次出现改善反应，每当您改善反应时，您的健康状况就会改善。还有梯形类型是当您的第一次改善反应发生时，您的健康状况处于稳定阶段，但过一会儿，改善反应再次发生，然后健康状况升高到另一个水平，然后它处于稳定状态。
改善反应是暂时的，不是每个人都会发生，并且不会只发生一次。大多数人在治疗后三到十天或两到三个月时会出现改善反应。经过调理，一些人的反应会消失。改善反应的持续时间通常为2至5天，表明身体功能之前只是短时间内是异常的，或者异常状况是轻微的。强的反应会持续七至三十天，表明身体机能曾经长时间异常，或异常情况严重。
通过上面的知识想必大家对好转反应也有了一定的了解，所以我们的身体愈合时不一定会产生好转反应，也没必要担心好转反应的产生顺序，因为这些都是因人而异的，主要还是结合知识进行判断，到底是不是属于好转反应还是病情的恶化，如果过于担心还是可以选择再去医院咨询。