臀部的穴位是很多的，不同的穴位会有不同的功效，特别是臀部上的穴位，包括环跳穴和承扶穴等，对这些穴位进行二押，能够十指坊的代谢能力增强，同时也能够消除多余的脂肪。如果长期的坚持对治疗某些疾病也会有一定的帮助，那么对于臀部的穴位和功效方面的问题，感兴趣的朋友可以揭下来仔细的阅读。
1、股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外1/3与中1/3交点处为环跳穴，按压环跳穴对臀部皮下脂肪的代谢能力会有很大帮助，同时也能够消除多余的脂肪，对阳痿、便秘、腰痛等症也会有一定的疗效，用手掌从臀下大腿根的部位像臀部依次按压。
2、承扶穴在臀横纹中点处，按压此穴位对增强臀大肌细胞的代谢能力会有很大的帮助，对痔疮和腰骶部出现的疾病的治疗也会有一定的好处。用手掌心去按压这个穴位，通过外界的压力对穴位会产生一定的酸胀感，每天需要坚持15到30分钟。
3、仙骨穴位于尾骨上方3厘米处，这个穴位能够促进性荷尔蒙的分泌，对婷高性欲的能力和消除自身的疲劳感是有很大帮助的。用手指去按压仙骨穴，按压的时候要注意缓缓吐气，同时要用强度去按压三秒中，通过反复的操作，每天不间断的按压，能够消除自身的疲劳感，让自己返老还童，精力更加的旺盛，提高性欲的功能。
我们上面为大家介绍的是臀部的穴位有哪些以及按压的方法，臀部上的穴位是比较多的，通过对这些穴位进行按压，能够有效的缓解自身的疲劳感，对智能某些疾病也会有很大的帮助。平时经常会坐在椅子上，长时间的坐着就会影响身体的健康。有空闲的时候可以对臀部进行按摩，只要长期的坚持就能看到效果。