肚子经常咕咕响屁还多是怎么回事?

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肚子咕咕叫的现象在医学上叫“肠鸣”,如果次数太过于频繁,可能是功能性胃肠病,肚子经常咕咕响屁还多是怎么回事?

随着生活节奏的加快,很多年轻人工作压力大,生活饮食不规律,经常不吃早饭、或爱吃生冷刺激的食物,长期的负荷给胃肠带来极大压力,会损害胃肠功能。

1、饮食习惯

摄入过多的淀粉、蛋白类食物,或一些刺激性食物,比如有些人爱吃豆类、薯类、洋葱、生蒜、面食等,由于这些食物可产生大量氢和二氧化碳、硫化氢等气体,所以使用后往往会不断放屁。

2、消化功能弱

消化功能减弱,吃下去的食物消化不彻底,而产生大量气体,肠道细菌发酵快,容易产生气体就会频频放屁。

肠胃不适、消化不良、或便秘都会导致屁变多。

3、进食吞下的空气

如果吃饭习惯不好导致,进食太快或者吞咽的动作太多,容易进去很多空气。

4、压力太大

现代人生活节奏快、工作生活压力大,导致的消化功能性紊乱,体内也会产生气体往外排泄。

放屁是正常的生理行为,人体一天排气20次以下都算正常,当放屁次数比平时增加,大多是因为吃太多产气性食物或消化不良所引起,只需要改善饮食即可。但如果好几天都没有放屁,并伴随有剧烈的腹胀及肠绞痛的人,就要注意了,可能是肠道阻塞,需要尽快就医治疗。


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